Çocuklar doğaları gereği hareketli, meraklı, tehlikeleri yeterince değerlendirmeden hareket ettiklerinden sıklıkla travmaya maruz kalan bireylerdir. Travma çocuklarda hala yüksek oranda sakatlığa ve ölüme yol açabilmektedir. Acil servislere başvurular i...
Devamını okuAile, akrabalık ilişkisi olan psikolojik, sosyal, ekonomik, cinsel gereksinimlerin karşılandığı temel toplumsal birimdir. Duygularımızın oluştuğu ilk sosyal ortamdır. Kendimiz ve diğerleri hakkında ne gibi duygusal tepkiler vereceğimizi, bu duygularla ilgili ...
Devamını okuSınav kaygısı, kişinin sınav sonucunda elde edeceği akademik başarısızlığı genelleyerek bunun kişiliğinin başarısızlığı olarak algılamasından kaynaklanan, dolayısıyla sınav öncesinde öğrenilmiş bilginin, sınav anında etkili bir biçimde kullan�...
Devamını oku1- Yürüyüş yapın, günde ortalama 10.000 adım atacak şekilde önce yavaş, ısındıktan sonra hafif tempolu yürüyüş yapmaya gayret edin. (en kolay ve maliyetsiz, isterseniz bisiklete binmek ya da yüzme gibi bir spor yapabilirsiniz) 2- Az yiyin, özellikle akşam...
Devamını okuGazlı içecekler, şekerli suların karbondioksit gazı ile doyurulması esasıyla üretilen, meyveli, aromalı, kola, tonik gibi içeceklerdir. Gazlı içecekler, sodyum dışında başka besin öğesi içermemektedir. Sıvı ve sodyum gereksinimini karşılaması nedeniyl...
Devamını oku
