Yapılan çalışmalarda kış mevsiminde diğer mevsimlere göre kalp krizi geçirme riskinin 3 kat daha fazla olduğunu göstermektedir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının artması, daha yüksek kalori içeren yiyeceklerin tüketilmesi, alınan fazla kalorilerin harcanamaması, hareketsizlik ve aşırı soğuk havanın tetiklediği damar büzüşmeleri gibi nedenlerden dolayı kış aylarında kalp krizi geçirme riski 3 kat daha fazladır.
Özel Bahar Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr.Fahriye Ağca ”Kalp krizlerinin kış aylarında daha sık olmasının belki de en önemli sebebi; soğuk havaların uyardığı damarlardaki büzülme, spazm ve tansiyonu yükseltici etkisidir. Bu etki damarlarda büzüşmeye, göğüs ağrılarına ve hatta kalp krizine neden olmaktadır” diye belirtti.
Damar sertliği hastalığın önemine belirten Doktor Ağca ” Kış aylarında sık görülen gribal hastalıklar vücuttaki iltihabi süreci tetiklediği için plak dediğimiz damar tortularının çatlayıp üzerine pıhtı oturması sürecini tetikleyebilir ki bu durum da kalp krizi ile sonuçlanmaktadır.” diye sözlerine devam etti.
Özel Bahar Hastanesi Başhekmi Op.Dr.Ömer Kurt ise “Grip aşısının kalp damar rahatsızlığı olan hastalarda kalp krizinden kaynaklanan ölüm oranlarını yüzde 50 oranında azalttığı yapılan çalışmalar bize göstermiştir.” diye belirti.
Kışın sabah saatlerinde kalp krizinin en sık görüldüğünü zaman dilimi olduğunu belirten Doktor Ağca özellikle Kurban Bayramı nedeniyle sabah soğuna maruz kalacak hastalarına altın tavsiyelerde bulundu.
- Kalp ve tansiyon hastaları ilaçlarını düzenli almalıdırlar.
- Koroner arter hastalığı olan, by-pass olmuş, stent takılmış ya da balonla damarları açılmış hastalara ve kalp yetmezliği olan bireylerin mutlaka grip aşısı yaptırmaları önerilmektedir.
- Kalp hastalarının, ağır kalorili besinlerden kaçınarak tam tahıllı besinler ile sebze ve meyve yemeleri gerekir.
- Egzersiz yapmak için havanın daha ılık olduğu saatler veya ev, spor salonu, gibi kapalı ortamlar tercih edilebilir.
- Soğuk havalarda hastaların kendilerini korumaları ve sıkı giyinmeleri gerekmektedir.
- Kalp hastalarının tok iken soğuk havaya (rüzgara) karşı yürümemeleri gerekir, çünkü rüzgara karşı yürümek anjinapektorise (göğüs ağrılarına) hatta kalp krizine bile neden olabilir.
- Kışın hava kirliliğinin artmasından dolayı kalp hastalarının havanın kirli olduğu zamanlarda dışarı çıkmamaları gerekir.
- Kalp ve tansiyon hastaları grip ilaçlarını kullanmaktan kaçınmalıdırlar.
